Ki-do Team
Gewaltpräventions-Seminare und Selbst-Verteidigung
Ralf u. Andrea Ide • Segeberger Str. 25 • 23858 Reinfeld • Tel: 04533/2222 • Fax: 2216

Ki-do: Die intelligente Art der Selbst-Verteidigung

Seminar für Frauen und Mädchen

Selbstbehauptung – Selbstverteidigung – Sicherheitstraining

Belästigung, Grabschen, Exhibitionisten, Spanner, Telefonterror, „witzige“ Sprüche – das ist die alltägliche Gewalt, die keiner Frau und keinem Teenager-Mädchen unbekannt ist. Hinzu kommt die Angst vor Einbruch, Raubüberfall bis hin zum Maximum sexueller Gewalt: Vergewaltigung.

Angegriffen wird, wer unterlegen erscheint. Wer körperlich unterlegen ist, kann aber trotzdem gewinnen – wenn er geistig überlegen ist. Während über 20-jähriger Tätigkeit auf dem Gebiet Selbstverteidigung und Sicherheitstraining haben wir das besonders psychologisch ausgerichtete Konzept Ki-do entwickelt. Ki-do bedeutet „Der Weg der geistigen Energie“. Ki-do ist die intelligente und effektive Art der Selbst-Verteidigung.

Einem körperlichen Angriff geht in der Regel ein psychischer „Kampf“ voraus. Mehr oder weniger bewußt wird mit Blicken, Gesten, Haltungen und Worten geprüft, ob man sich nähern kann oder ob die ausgeguckte Person zuviel Widerstand und Stärke ausstrahlt. Wer in diesem „Psycho-Kampf“ nicht unterliegt sondern gewinnt, der wird keine physischen Angriffe mehr befürchten müssen. Was Frauen oft unterschätzen: Der potentielle Angreifer hat selbst auch Ängste. Er möchte weder Verletzungen noch eine komplette existentielle Niederlage riskieren.

In diesem Kompakt-Seminar sollen im theoretischen Teil alle kalkulierbaren Faktoren einer Gefahrensituation besprochen und Handlungsstrategien entworfen werden, damit Frauen trotz Bedrohung gelassener und dem Angreifer geistig überlegen reagieren können. Auch die Rechtsgrundlage von Selbst-Verteidigung (Notwehr) wird selbstverständlich behandelt.

Im praktischen Teil gilt es, eine starke Ausstrahlung zu entwickeln. Die Auseinandersetzung mit der Körpersprache (Haltung, Gestik, Mimik plus Einsatz der Stimme) soll vorbeugend helfen, potentielle Angreifer abzuschrecken. Rollenspiele optimieren den Lernerfolg und helfen, Angriffe und Übergriffe im Ansatz zu stoppen.

Darüber hinaus werden Wege gezeigt
- sein gesamtes Kraftpotential zu mobilisieren und zu vergrößern und
- wie man sich mit einfachen aber äußerst effektiven Kampftechniken – gekoppelt
mit geeigneten Psycho-Strategien – wirkungsvoll verteidigen kann.

Termin und Ort: Nach Absprache
Zeit: Sa. u. So. 9 – 17 Uhr
Kosten: € 98,- bei mind. 15 Teilnehmerinnen, Jugendliche ermäßigt € 69,-